9月1日，惠州市实验中学附属学校举行2026年秋季学期开学典礼暨开学思政第一课。学校党总支书记范流灵以《赓续时代薪火 争做强国少年》为题，结合红军长征胜利90周年、“十五五”开局等时代背景，寄语学生强体魄、怀家国、求创新、修品格，在新学期向阳生长、逐梦前行。

　　新学期，学校一座崭新的教学楼正式投入使用，新增1000个公办学位，进一步提升学校办学承载能力。范流灵表示，办学空间和育人条件持续改善，也意味着全体师生肩负起新的责任，要以接续奋斗推动学校办学品质进一步提升。

　　“身体无病痛，心里有阳光，才是真正的身心健康。”开学第一课上，范流灵首先将“健康”摆在学生成长的重要位置。

　　上学期，学校落实学生每天综合体育活动不少于两小时的要求，将体育锻炼融入校园生活。学校介绍，余昊融、韩铭烨两名学生在首届惠州马拉松欢乐跑中分获冠军和季军；2026年中考，该校体育“双满率”达66.55%，平均分为61.6分。新学期，学校将继续开展阳光体育和趣味运动，引导学生认真上好体育课、主动参与课间锻炼，让运动成为习惯。

　　强健的体魄之外，还要有阳光的心态。针对校园适应、人际交往、学业竞争和升学压力等问题，范流灵鼓励学生正确看待焦虑和迷茫，接纳自己的不完美，不因一次考试失利而轻易否定自己，遇到难以独自解决的问题时，主动向老师、父母和同伴寻求帮助。

　　今年是红军长征胜利90周年，也是中国共产党成立105周年。课堂上，范流灵讲述了方志敏、杨靖宇、刘胡兰等革命先辈的故事，引导学生从历史中感悟信仰的力量。他表示，爱国要落实在日常行动中，认真学习、尊敬师长、团结同学，面对困难不退缩、遭遇挫折不放弃，都是爱国的具体体现。

　　面对人工智能加速发展的时代浪潮，如何培养好奇心和创新能力，也是这堂开学思政第一课的重要内容。

　　范流灵鼓励学生在“做中学”中保持探索热情：低年级学生要认真上好科学课，敢于多问“为什么”；初中学生要夯实数理化基础，在实验实践和科创活动中提升解决问题的能力。对于人工智能工具的使用，他提醒学生，AI可以辅助学习，但不能代替独立思考，既要善用科技，也要增强信息辨别能力，防止过度依赖。

　　成才先要成人，创新也离不开良好品格的支撑。课堂上，范流灵讲起发生在校园里的一件小事：去年9月的一场暴雨过后，学生赖东益主动弯腰清理排水口的枯枝落叶。这个看似平凡的举动，成为实附学子温润向善、主动担当的生动写照。

　　范流灵希望学生从身边小事做起，尊敬师长、孝敬父母、友爱同学，自觉遵守校规校纪，爱护校园环境和公共财物，主动关心和帮助身边有需要的人，让良好品格落实到每一天的言行中。最后，他寄语全体学生，以家国为帆、以奋斗为桨，在实附沃土上向阳生长，在强国征程中逐梦前行。

　　来源|南方+